Η πορεία της ομάδας μας!

Με μια ματιά!

Βρισκόμαστε ήδη στον πέμπτο μήνα του χρόνου και η ομάδα των αθλητών - αθλητριών που συνεργάζομαι προπονείται σκληρά έχοντας διανύσει μια περίοδο καλής προετοιμασίας, χωρίς τραυματισμούς και εξαιρετική διάθεση για αγωνιστικές συμμετοχές και διακρίσεις.

Ήδη οι πρωταθλήτριές μας Κρίστυ Αναγνωστοπούλου (Δισκοβολία Γ) και Μαρία Μαγκούλια (Σφαιροβολία Κ20), διανύουν μία αγωνιστική χρονιά, με διαφορετικούς στόχους και
προπονητικές - αγωνιστικές προσαρμογές.  

Για την Κρίστυ Αναγνωστοπούλου (ΓΣ ΚΕΡΑΤΕΑΣ / Δισκοβολία Γ) η χειμερινή περίοδος ξεκίνησε στα μέσα Νοεμβρίου κι αυτό διότι η αγωνιστική περίοδος του 2019 είναι παρατεταμένη, ιδιαίτερα από τη στιγμή που ολοκληρώνεται η σεζόν της αθλήτριάς μας στην Κίνα, με τους Παγκόσμιους Στρατιωτικούς Αγώνες του CISM.

Βασικός στόχος της Κρίστυ είναι η συμμετοχή και η διάκρισή της στο Πανευρωπαϊκό Κύπελλο Ομάδων Super League τον προσεχή Αύγουστο, όπως και η διασφάλιση της συμμετοχής της στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου Α-Γ στη Ντόχα, τον προσεχή Οκτώβριο.
Αμέσως μετά τη Ντόχα, η Κίνα και οι Παγκόσμιοι Στρατιωτικοί Αγώνες του CISM θα ολοκληρώσουν την αγωνιστική σεζόν της Κρίστυ.

Για τη Μαρία Μαγκούλια (ΕΝΩΣΗ ΚΑΖΩΝΗΣ - ΚΑΛΥΜΝΟΣ 2000 / Σφαιροβολία Κ20) οι συνθήκες προπόνησης, διαβίωσης – διαμονής και αθλητικής εξέλιξης άλλαξαν τελείως από τις 18 Σεπτεμβρίου 2018.
Με ιδιαίτερη προσπάθεια που έχει καταβάλλει ως προς την προσαρμογή της στα νέα δεδομένα, η Μαρία συνεχίζει την προετοιμασία της με στόχο τη διάκρισή της στους Πανευρωπαϊκούς Αγώνες Κ20, οι οποίοι πρόκειται να διεξαχθούν στη Σουηδία τον ερχόμενο Ιούλιο. 
Ήδη, κατά τη διάρκεια του Χειμερινού Κυπέλλου Ρίψεων της Θεσσαλονίκης, εξασφάλισε το "εισιτήριο" πρόκρισης για το Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ε/Ν στο Μπόρας της Σουηδίας, με βολή στα 15.06 μ. (Όριο 14.60 μ.)
Γεγονός είναι ότι η Μαρία είναι αποφασισμένη για πολυεπίπεδες αλλαγές. Αυτή τη στιγμή διανύουμε και βρισκόμαστε σε καλό δρόμο και χρόνο προσαρμογής με τις προσπάθειές της να εντατικοποιούνται.

Ο ταλαντούχος Αννίβας Οικονόμου (ΑΕ ΜΕΣΟΓΕΙΩΝ ΑΜΕΙΝΙΑΣ / Σφαιροβολία Κ18), φιναλίστ στο Περυσινό Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κ18, δεύτερη χρονιά αθλητής της κατηγορίας Παίδων, εκπαιδεύεται εδώ και πέντε μόνο μήνες στην τεχνική του περιστροφικού παλμού της σφαιροβολίας, δείχνοντας ότι έχει προοπτικές καλής εξέλιξης για τη συνέχεια της αθλητικής του καριέρας. Ιδιαίτερα πειθαρχημένος και αποφασισμένος προπονείται καθημερινά στις εγκαταστάσεις του ΟΑΚΑ (Κ1/Κλειστό Προπονητήριο) αναμένοντας την εαρινή αγωνιστική περίοδο. Ήδη έχει σημειώσει συνεχόμενα ατομικά ρεκόρ στη σφαιροβολία, με 16.78 μ. μέχρι στιγμής και 64.83 μ. στη σφυροβολία.

Η Σκεύη Θρασυβούλου (24 ετών - ΓΣΟ ΚΥΠΡΟΥ / Δισκοβολία Γ) συνεχίζει την ανοδική της πορεία στο νέο της αγώνισμα, όπου μόλις πέρυσι ξεκίνησε να κάνει τα πρώτα της βήματα. Η τέταρτη στον τελικό του αγωνίσματος της δισκοβολίας γυναικών στο Παγκύπριο Πρωτάθλημα Στίβου του 201,8 με ιδιαίτερη πειθαρχεία, προσπάθεια και επιμονή σχεδιάζει το μέλλον της στο αγώνισμα και την άνοδό της στην κατάταξη των φιναλίστ του εν λόγω πρωταθλήματος το 2019. Προσφάτως, κατέρριψε το περυσινό της ατομικό της ρεκόρ με βολή στα 38.71 μ. (Χειμερινό Κύπελλο Ρίψεων Θεσσαλονίκης) και συνέχισε στην Τρίπολη (Φεστιβάλ Ρίψεων Μανώλης Μανωλόπουλος) με το "σπάσιμο" του φράγματος των 40 μ., σημειώνοντας βολή στα 40.46 μ.

Τα υπόλοιπα αγόρια και κορίτσια της ομάδας πορεύονται με πολύ ιδιαίτερους στόχους για το αγωνιστικό έτος 2019.

Ο Γιώργος Ριτζάκης (ΓΣ ΚΗΦΙΣΙΑΣ - Δισκοβολία Κ18), φιναλίστ επίσης στο Περυσινό Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κ18, θα έχει την ευκαιρία να δείξει τις ικανότητές του το 2019 στην ίδια κατηγορία για τελευταία χρονιά. Κατά τη διάρκεια του Διασυλλογικού Πρωταθλήματος Κ18, ξεκίνησε τη χρονιά του με ατομικό ρεκόρ, 44.90 μ. Συνέχισε με βελτίωση του ατομικού του ρεκόρ στα Γιάννενα (47.66 μ.), κατακτώντας την 5η θέση στο Πανελλήνιο Σχολικό Πρωτάθλημα.

Ο Μανώλης Χρήστου, (ΓΣ ΚΗΦΙΣΙΑΣ - Ακοντισμός Κ18 το 2019) θα κάνει για πρώτη φορά τις εμφανίσεις του ως παίδας (Κ18) με στόχο τη συμμετοχή του στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα. Ως παμπαίδας Α΄πέρυσι, κατέλαβε την 4η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτ/μα ΠΠΑ Νοτίου Ομίλου. Ήδη κατέρριψε το ατομικό του ρεκόρ, σημειώνοντας βολή στα 50.50 μ. κατά τη διάρκεια του πρόσφατου Διασυλλογικού Πρωταθλήματος Κ18.

Η Ελένη Ρουμελιώτη (ΑΟ ΔΙΑΣ ΟΛ. ΧΩΡΙΟΥ / Ακοντισμός Κ16 το 2019), ως Παγκορασίδα Β΄ πέρυσι, σημείωσε την 4η καλύτερη επίδοση στην Ελλάδα. Φέτος, στη δεύτερη χρονιά της συνεργασίας μας συνεχίζουμε με πρόγραμμα και πρόοδο τον κύκλο των προπονήσεών μας, βαδίζοντας προς την αυτοματοποίηση τεχνικού μοντέλου ρίψης του ακοντίου και την ενίσχυση όλων των χαρακτηριστικών και παραγόντων που συμβάλλουν στη βελτίωση των επιδόσεων της. Αργά και σταθερά βήματα στην προπόνηση της αναπτυξιακής ηλικίας.
Στόχος μας είναι η συμμετοχή της Ελένης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κ16. Κατά τη διάρκεια του Διασυλλογικού Πρωταθλήματος Κ18, ξεκίνησε τη χρονιά της με ατομικό ρεκόρ, 28.07 μ. στον ακοντισμό, ενώ το Φεβρουάριο στον Κλειστό Στίβο, άγγιξε τα 11.00μ. στη σφαιροβολία, με επίδοση 10.73 μ. (3κ. σφαίρα)

Στόχος για τη συμμετοχή τους στα Πανελλήνια Πρωταθλήματα των κατηγοριών τους, με βελτίωση των ατομικών τους ρεκόρ, έχουν οι: Παναγιώτης Παναγιώτου (AO ΣΠ.ΛΟΥΗΣ ΚΟΡΥΔ - ΝΙΚ / Δισκοβολία - Σφαιροβολία Κ18), Πάπαλος Άγγελος (AO ΣΠ.ΛΟΥΗΣ ΚΟΡΥΔ - ΝΙΚ / Σφαιροβολία Κ20) Γιάννης Νεόφυτος (ΑΟ ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ ΚΗΦΙΣΙΑΣ / Ακοντισμός Κ18 το 2019), Σωτήρης Τερζής (ΑΘΗΝΑΪΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ / Σφαιροβολία Κ14), Κωτόπουλος Νίκος (ΑΣ ΜΩΡΑΪΤΗΣ / Ακοντισμός Κ14), Γιάννης Βαρβατσούλης (ΑΟ ΦΙΛΟΘΕΗΣ / Ακοντισμός Κ14) και Δημήτρης Ασπρούλης (ΑΟ ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ ΚΗΦΙΣΙΑΣ / Ακοντισμός Α).

Το "πέρασμα" από τον κλειστό στίβο.

Στο φετινό μας προγραμματισμό δεν είχα συμπεριλάβει το φορμάρισμα για κανένα αθλητή - αθλήτρια της ομάδας μας. Στον κλειστό Στίβο κάναμε ένα "πέρασμα" πραγματοποιώντας προπονήσεις - τεστ, κάτω από "στρεσογόνες συνθήκες", επιθυμώντας να καταγράψω και να αξιολογήσω τα αποτελέσματα των μετρήσεων που πραγματοποίησα κατά τη διάρκεια των αγώνων.

Η Μαρία Μαγκούλια (ΕΝΩΣΗ ΚΑΖΩΝΗΣ - ΚΑΛΥΜΝΟΣ 2000) ως Νεάνιδα (Κ20), ξεπέρασε τη γραμμή των δεκατεσσάρων μέτρων στη Σφαιροβολία των Γυναικών, κατά δεκατρία εκατοστά και συνεχίζει να εργάζεται πάνω στη βελτίωση της τεχνικής της και αρκετών άλλων παραγόντων που θα τη βοηθήσουν για τη συνέχεια της πορείας της και τη βελτίωση της αθλητικής της απόδοσης. 

Ο Αννίβας Οικονόμου (ΑΕ ΜΕΣΟΓΕΙΩΝ ΑΜΕΙΝΙΑΣ) στη Σφαιροβολία της κατηγορίας των Παίδων (Κ18), σημείωσε νέο ατομικό ρεκόρ, με επίδοση 15.84 μ. (5 κ.) έχοντας ως στόχο την καλύτερη δυνατή τεχνική απόδοση της κίνησης, με βελτιωμένες αγωνιστικές εμφανίσεις, μέχρι το τέλος της σεζόν.

Ο Παναγιώτης Παναγιώτου (AO ΣΠ.ΛΟΥΗΣ ΚΟΡΥΔ - ΝΙΚ),πειθαρχημένος στην προπόνηση με πολύ αυξημένη διάθεση, πέτυχε νέο ατομικό ρεκόρ στη Σφαιροβολία των Παίδων (Κ18), με επίδοση 13.59 μ. (5 κ.). παρά το γεγονός ότι το βασικό του αγώνισμα είναι η Δισκοβολία. Αναμένουμε τη βελτίωσή των επιδόσεών του και στα δύο αγωνίσματα στο προσεχές διάστημα!

Ο Άγγελος Πάπαλος (AO ΣΠ.ΛΟΥΗΣ ΚΟΡΥΔ - ΝΙΚ), επίσης πολύ πειθαρχημένος στην προπόνηση με πολύ αυξημένη διάθεση, πέτυχε νέο ατομικό ρεκόρ στη Σφαιροβολία των Εφήβων (Κ20), με επίδοση 12.02 μ. (6 κ.).

Η Ελένη Ρουμελιώτη (ΑΟ ΔΙΑΣ ΟΛ. ΧΩΡΙΟΥ), αν και αθλήτρια του Ακοντισμού της κατηγορίας (πρώτη χρονιά) ΠΚΑ΄(Κ16), εμφανίστηκε και αγωνίστηκε στο αγώνισμα της Σφαιροβολίας, σημειώνοντας νέο ατομικό ρεκόρ με επίδοση 10.73 μ. 

Ο Σωτήρης Τερζής (Αθηναϊκός Όμιλος Αθλητισμού), ΠΠΒ΄για τελευταία χρονιά, σημείωσε επίσης νέο ατομικό ρεκόρ στη Σφαιροβολία με 8.44 μ. βελτιώνοντας συνεχώς την τεχνική του επιδεξιότητα - κατάρτιση στο αγώνισμα.

Επίσης, σε μία από τις ημερίδες του κλειστού στίβου κατέβηκαν να συμμετάσχουν οι Χρήστου Μανώλης (ΓΣ ΚΗΦΙΣΙΑΣ) - (βασικό αγώνισμα Ακοντισμός Κ18) και Γιώργος Ριτζάκης (ΓΣ ΚΗΦΙΣΙΑΣ) - (βασικό αγώνισμα Δισκοβολία Κ18)

Η Ροζμαρί Αβρα συνεχίζει και φέτος τις προπονήσεις της με στόχο το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ΑΜΕΑ του 2019. Η συμμετοχή της και φέτος θα γίνει σε δύο αγωνίσματα με πρώτο τη δισκοβολία της κατηγορίας Τ12 και δεύτερο, κατά πάσα πιθανότητα Σφαιροβολία, αντί του ακοντισμού.
Οι προπονήσεις της ξεκίνησαν στα τέλη του 2018 και ήδη προετοιμάζεται να προσθέσει κάποια νέα στοιχεία στην τεχνική της.


Προετοιμασία στην Κύπρο.

Στις 15 Φεβρουαρίου 2019 ταξιδέψαμε στην Κύπρο, προκειμένου να πραγματοποιήσουμε ένα βασικό στάδιο της προετοιμασίας μας, διαμείναμε έντεκα ημέρες στο Allegra Sport Center στη Λευκωσία, στο Νέο ΓΣΠ, λειτουργήσαμε εύρυθμα και αποδοτικά, με την Κρίστυ Αναγνωστοπούλου, τη Μαρία Μαγκούλια και τον Αννίβα Οικονόμου.
Επιστρέψαμε στις 26 Φεβρουαρίου και συνεχίζουμε τις προπονήσεις μας στο ΟΑΚΑ.
Ευχαριστούμε θερμά την Ομοσπονδία μας - ΣΕΓΑΣ για όλη τη στήριξη και κάλυψη της προετοιμασίας μας, την ΚΟΕΑΣ, το αθλητικό σωματείο ΓΣΠ τη διοίκηση και το προσωπικό του ΓΣΠ όπως και όλο το προσωπικό του Allegra Hotel - Sport Center.


Πλάνα προετοιμασίας και οι επόμενοι αγώνες.

Οι επόμενοι αγώνες παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Μέχρι στιγμής έξι αθλητές της ομάδας μας έχουν πετύχει τα όρια συμμετοχής για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της  κατηγορίας τους και βρισκόμαστε στο ξεκίνημα της σεζόν.
Τα Πανελλήνια Πρωταθλήματα είναι ο βασικότερος στόχος όλων και η διάκριση σε διεθνείς αγώνες.

Με βασικό κέντρο προετοιμασίας μας το ΟΑΚΑ, συνεχίζουμε τα βήματά μας με στόχο πάντα τη βελτίωση - εξέλιξη των αθλητικών επιδόσεων.
Τον Ιούνιο προγραμματίζουμε να πραγματοποιήσουμε τη συνέχεια της προετοιμασίας μας στη Λευκωσία, στο ΓΣΠ.
Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους όσους στηρίζουν τις προσπάθειές μας!


Τελευταία Αποτελέσματα

Ο Νίκος Κωτόπουλος, μόλις 13 ετών, άγγιξε τα 30 μ. (29.43 μ.) στον ακοντισμο ΠΠΑ', με 600 γρ. ακόντιο, αγωνιζόμενος για πρωτη φορα, ως ΠΠΒ', στο Διασυλλογικό Πρωτάθλημα Κ16 που πραγματοποιήθηκε στο Σχηματαρι στις 21 Απριλίου 2019.

Τρεις αθλητές και τέσσερις αθλήτριες του γκρουπ #dondorosthrowersteam αγωνίστηκαν χθες Σάββατο, στο Φεστιβάλ Ρίψεων της Τρίπολης - "Μανώλης Μανωλόπουλος" επιτυγχάνοντας τις παρακάτω διακρίσεις:

- Κρίστυ Αναγνωστοπούλου (Δισκοβολία Γυναικών)
1η θέση - Επίδοση: 58.14 μ.

- Σκεύη Θρασυβούλου (Δισκοβολία Γυναικών)
2η θέση - Επίδοση: 40.46 μ./ Νέο Ατομικό Ρεκόρ

- Αννίβας - Αθανάσιος Οικονόμου (Σφυροβολία Παίδων)
2η θέση - Επίδοση: 64.83 μ. / Νέο Ατομικό Ρεκόρ
(Σφαιροβολία Παίδων) - Α

- Ριτζάκης Γιώργος (Δισκοβολία Παίδων)
1η θέση - Επίδοση: 45.96 μ.

- Ρουμελιώτη Ελένη 1η χρονιά ΠΚΑ΄
(Ακοντισμός) - 8η θέση - Επίδοση: 24.29
(Σφαιροβολία) - 5η θέση - Επίδοση 10.20 μ.

- Παναγιώτης Παναγιώτου
(Δισκοβολία) - 6η θέση - Επίδοση: 36.79 μ.
(Σφαιροβολία) - 4η θέση - Επίδοση: 13.78 μ.

- Τερζής Σωτήρης (Σφαιροβολία ΠΠΒ΄)
1η θέση - Επίδοση: 8.97 μ.

Επίσης, κατά τη διάρκεια του Διασυλλογικού Πρωταθλήματος Α - Γ Δωδεκανήσου στη Ροδο, η Μαρία Μαγκούλια κέρδισε τον αγώνα της Σφαιροβολίας Γυναικών, με επίδοση 14.66 μ.

Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους όσους στηρίζουν τις προσπάθειές μας!

Θερμά συγχαρητήρια στο γκρουπ και πολλές ευχές για νέες διακρίσεις και ρεκόρ!
Ευχαριστώ την Ομοσπονδία μας για τη στήριξη που μας παρέχει!