Το Ελληνικό Χειμερινό Κύπελλο Ρίψεων στη Θεσσαλονίκη το Σάββατο, 17.03.2018

Το Σάββατο (17 Μαρτίου 2018) στη Θεσσαλονίκη, πρόκειται να διεξαχθεί το χειμερινό κύπελλο ρίψεων.
Στους συγκεκριμένους αγώνες που διοργανώνει ο ΣΕΓΑΣ δίνεται η ευκαιρία σε αθλητές και αθλήτριες των αθλητικών ρίψεων, όλων των ηλικιακών κατηγοριών, να προσπαθήσουν να πετύχουν τα όρια για όλες τις μεγάλες διεθνείς διοργανώσεις της προσεχούς εαρινής αγωνιστικής περιόδου.

Η προκήρυξη των αγώνων:

http://www.segas.gr/files/2018/Entries/4oxeimerinoRipseon.pdf?lbisphpreq=1

Οι ρίπτες δίνουν ραντεβού στη Θεσσαλονίκη για το καθιερωμένο καμπ

Στη Θεσσαλονίκη θα συναντηθούν την ερχόμενη Παρασκευή (16/3) οι κορυφαίοι ρίπτες της χώρας, για το καθιερωμένο καμπ ρίψεων. 

Η ομοσπονδία όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος διοργανώνει θεματική προπονητική συγκέντρωση για τις ρίψεις και μαζί το Χειμερινό Κύπελλο Ρίψεων, διοργάνωση στην οποία οι αθλητές και αθλήτριες μας θα έχουν την πρώτη τους αγωνιστική ευκαιρία να πετύχουν όρια για τις μεγάλες διοργανώσεις.

Παράλληλα οι ρίπτες θα έχουν την δυνατότητα να κάνουν την ετήσια εργομετρική αξιολόγηση, μέσα από την οποία θα πάρουν χρήσιμα συμπεράσματα  για τη συνέχεια της σεζόν.

Την Παρασκευή, ο εθνικός προπονητής Γιάννης Κουτσιώρας, θα έχει συνάντηση με προπονητές της ευρύτερης περιοχής, για θέματα που αφορούν τεχνικά ζητήματα, αλλά και τον προγραμματισμό της νέας χρονιάς.

Το πρόγραμμα: 

ΣΥΝΕΧΕΙΑ: http://www.segas.gr/index.php/el/news/5415-oi-riptes-dinoun-rantevoy-sti-thessaloniki-gia-to-kathieromeno-kamp

Επιστροφή της Κρίστυ Αναγνωστοπούλου από Βερολίνο και Λευκωσία

Ολοκληρώθηκαν οι προετοιμασίες της αθλήτριας, Κρίστυ Αναγνωστοπούλου, στο Βερολίνο τον Ιανουάριο και στη Λευκωσία το Φεβρουάριο, ενόψει των πρώτων σημαντικών αγωνιστικών

Η νέα χρονιά ξεκίνησε!

Μετά τις ολιγοήμερες διακοπές της εορταστικής περιόδου που μας πέρασε, οι αθλητές και οι αθλήτριες της ομάδας μας επέστρεψαν κανονικά στις προπονήσεις.
Κάτω από πολύ ιδιαίτερες συνθήκες στο ΟΑΚΑ, προετοιμάζονται όλοι για τα αγωνιστικά ραντεβού του 2018, προσπαθώντας καθημερινά μέσω της προπόνησης να βελτιώσουν τις σωματικές, ψυχικές, αγωνιστικές και πνευματικές τους ικανότητες. 

Εύχομαι ο νέος χρόνος να φέρει σε εσάς, στις οικογένειές σας και όλα τα παιδιά του κόσμου υγεία, αγάπη ευτυχία και κάθε όνειρό σας να γίνει πραγματικότητα!

Ο αθλητισμός είναι για όλους!
Ο πρωταθλητισμός για λίγους!

Χρόνια Πολλά & Καλή Χρονιά!

"Επανεκκίνηση" για την Κρίστυ με Γιάννη Δόνδωρο

Κρίστυ Αναγνωστοπούλου

Ο Οκτώβρης πλησιάζει και αρκετοί από τους πρωταθλητές του κλασσικού αθλητισμού της χώρας μας, ξεκίνησαν την προετοιμασία τους ενόψει της νέας σεζόν και των νέων αθλητικών προκλήσεων του 2018. 

Ο Σχεδιασμός του ΣΕΓΑΣ ολοκληρώθηκε τόσο για τους αθλητές, όσο και για τους προπονητές με νέα δεδομένα και χαρακτηριστικά.

Για την πρωταθλήτρια της ελληνικής δισκοβολίας, Κρίστυ Αναγνωστοπούλου, τα πράγματα διαφοροποιήθηκαν, καθώς από τη φετινή χρονιά αποφάσισε, με τη σύμφωνη γνώμη του ΣΕΓΑΣ, να προχωρήσει σε γενικότερες "αλλαγές πλεύσης" ως αθλήτρια. 

Η τρέχουσα περίοδος χαρακτηρίζεται ως νέο κεφάλαιο στην αθλητική της πορεία, το οποίο προσδιορίζει τη συνεργασία της με τον προπονητή ρίψεων Γιάννη Δόνδωρο, έχοντας ως βασικό χαρακτηριστικό την επιμελή και συντονισμένη δουλειά σε όλα τα επίπεδα.

Οι προπονήσεις της πρωταθλήτριάς μας πρόκειται να ξεκινήσουν μέσα στον Οκτώβρη.


Σχετικά link: http://www.stivoz.com/content.php?6414-Synexizei-me-Dondoro-i-Anagnostopoulou-Elixe-i-synergasia-me-Panagiotopoulou&s=7b042a65a9dd9e8b0efa101fe7c96522

Προπονητής, ο άνθρωπος πίσω από τις "κουίντες"...

Ανέκαθεν ο αθλητής βρισκόταν στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος για κάθε φίλαθλο. Είναι πολύ λογικό κι αυτό διότι ο αθλητής προσφέρει το θέαμα στον κόσμο, που παρακολουθεί την κάθε του προσπάθεια, είτε είναι αθλητής ατομικού, ή ομαδικού αθλήματος. Ο αθλητής είναι εκείνος που «στέφεται» νικητής και απολαμβάνει το θαυμασμό και το σεβασμό του φίλαθλου κοινού.

Ποιος όμως βρίσκεται και παίζει καθοριστικό ρόλο πίσω από τις «κουίντες» της επιτυχίας του αθλητή; 
Ποιος είναι ο άνθρωπος που «ενορχηστρώνει» το αποτέλεσμα και εργάζεται εξίσου σκληρά έτσι ώστε ο αθλητής να πετύχει τους στόχους του; 
Ποιος καθοδηγεί και συμβουλεύει τον αθλητή για το καλύτερο δυνατό αθλητικό αποτέλεσμα; 

Το σημερινό άρθρο είναι αφιερωμένο τόσο στο ρόλο

Θεματική Εβδομάδα Γυμνασίων (ΥΠΠΕΘ) – Παρουσίαση σε μαθητές & μαθήτριες του 1ου Γυμνασίου Χαλανδρίου

Στα πλαίσια της υλοποίησης της Θεματικής Εβδομάδας Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης Μαθητών/Μαθητριών Γυμνασίου σε ζητήματα Διατροφής, Εθισμού-Εξαρτήσεων και Έμφυλων Ταυτοτήτων, του Υπουργείου Παιδείας - Έρευνας & Θρησκευμάτων, όπως και της συνεργασίας του εν λόγω Υπουργείου με την ομοσπονδία ΣΕΓΑΣ (Σύνδεσμος Ελληνικών Γυμναστικών Αθλητικών Σωματείων), με σκοπό τη διάδοση του αθλητικού πνεύματος και της ενασχόλησης των νέων παιδιών με τα αγωνίσματα του κλασικού αθλητισμού, πραγματοποιήθηκε στις 25 & 26 Μαΐου 2017, στο 1^ο Γυμνάσιο Χαλανδρίου, συνδυαστικό προτεινόμενο εκ μέρους μου πρόγραμμα παρουσιάσεων, ως συνεργάτης προπονητής του ΣΕΓΑΣ  τόσο για τα αγωνίσματα του Κλασικού Αθλητισμού, όσο και για τη σπουδαιότητα της Διατροφής στον ανθρώπινο οργανισμό & ιδιαίτερα στον αθλητή.

            Το πρόγραμμα των παρουσιάσεων βασίστηκε σε

Παρουσίαση θεματικών ενοτήτων στα πλαίσια της Θεματικής Εβδομάδας του 2ου Γυμνασίου Βριλησσίων

Στα πλαίσια της υλοποίησης της Θεματικής Εβδομάδας Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης Μαθητών/Μαθητριών Γυμνασίου σε ζητήματα Διατροφής, Εθισμού-Εξαρτήσεων και Έμφυλων Ταυτοτήτων, του Υπουργείου Παιδείας - Έρευνας & Θρησκευμάτων, όπως και της συνεργασίας του εν λόγω Υπουργείου με την ομοσπονδία ΣΕΓΑΣ (Σύνδεσμος Ελληνικών Γυμναστικών Αθλητικών Σωματείων), με σκοπό τη διάδοση του αθλητικού πνεύματος και της ενασχόλησης των νέων παιδιών με τα αγωνίσματα του κλασικού αθλητισμού, πραγματοποιήθηκε

Πως η ήττα μπορεί να με κάνει καλύτερο αθλητή

«Στη διάρκεια της καριέρας μου έχασα 9.000 σουτ και έφυγα από το γήπεδο με σκυμμένο κεφάλι επειδή είχαμε χάσει με ντροπιαστικό αποτέλεσμα πάνω από 300 φορές. Είκοσι έξι φορές έχασα την πιο κρίσιμη – τελευταία μπαλιά του αγώνα. Το ότι έχω αποτύχει τόσες πολλές φορές αποτελεί τη μεγαλύτερη αθλητική μου επιτυχία». 
Τα παραπάνω λόγια δεν ανήκουν σε κάποιον τυχαίο αθλητή, αλλά σε έναν από τους σπουδαιότερους μπασκετμπολίστες του κόσμου – τον Μάικλ Τζόρνταν και ορίζουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τη σημασία της ήττας για την καριέρα και τη μεγιστοποίηση της απόδοσης ενός αθλητή.

Αντίστοιχα, ο Περικλής Ιακωβάκης σε διάφορες συνεντεύξεις του έχει δηλώσει «Οι δύσκολες στιγμές και οι ήττες με τροφοδοτούσαν για την επόμενη χρονιά».
Υπάρχουν σε όλα τα αθλήματα, εκατοντάδες περιστατικά

Γιατί τα παιδιά βαριούνται στο σχολείο, δεν έχουν υπομονή και απογοητεύονται εύκολα;

Αγαπητοί φίλοι και φίλες, αναγνώστες του blog,

σας προτείνω ανεπιφύλακτα να διαβάσετε το παρακάτω άρθρο, δημοσιευμένο στο site www.dinfo.gr , υπογεγραμμένο από την εργοθεραπεύτρια, κ. Ιωάννα Φωτοπούλου.

Προσπαθήστε ως γονείς να αλλάξετε την οπτική σας στη γονεϊκότητα.
Άρθρο: http://www.dinfo.gr/%CE%B3%CE%B9%CE%B1%CF%84%CE%AF-%CF%84%CE%B1-%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%AC-%CE%B2%CE%B1%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%8D%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B9-%CF%83%CF%84%CE%BF-%CF%83%CF%87%CE%BF%CE%BB%CE%B5%CE%AF/

 

34ο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου 2017 στο Βελιγράδι - Ελληνικές Συμμετοχές & Πρόγραμμα Αγώνων / Μεταδόσεων ΕΡΤ

Εθνική Ομάδα
 34ο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου

Σήμερα, 3 Μαρτίου 2017, ξεκινάει στο Βελιγράδι το 34ο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου, το οποίο πρόκειται να ολοκληρωθεί την Κυριακή, 5 Μαρτίου 2017.

Οι ελληνικές συμμετοχές είναι οι εξής:

1. Κώστας Φιλιππίδης
2. Εμμανουήλ Καραλής (Άλμα επί κοντώ)
3. Βούλα Παπαχρήστου (Τριπλούν)
4. Μιχάλης Σταματόγιαννης (Σφαιροβολία)
5. Ραφαέλα Σπανουδάκη (60 m.)
6. Ελισάβετ Περισίδου (60 μ. εμπόδια)
7. Κατερίνα Στεφανίδη (Άλμα επί κοντώ)

Όλοι οι αθλητές και οι αθλήτριες που συνθέτουν την Ελληνική

15 τρόποι για να αυξήσουν οι προπονητές την αυτοπεποίθηση των αθλητών τους

Με τη λέξη αυτοπεποίθηση εννοούμε τη σιγουριά στις ικανότητες και τις δυνάμεις μας καθώς, επίσης και την πίστη ότι μπορούμε να καταφέρουμε τους στόχους και τα όνειρα μας.
Σε ότι αφορά στους αθλητές η αυτοπεποίθηση χωρίζεται σε εκείνη που αποτελεί χαρακτηριστικό προσωπικότητας και συχνότερα θα τη βρούμε με τον όρο αυτοεκτίμηση, και σε εκείνη που αποτελεί χαρακτηριστικό κατάστασης και θα την συναντήσουμε ως αγωνιστική αυτοπεποίθηση.

Στην Αθλητική Ψυχολογία το ζήτημα της αυτοπεποίθησης είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την απόδοση καθώς φαίνεται ότι όσο μεγαλύτερη είναι η αυτοπεποίθηση τόσο καλύτερη και υψηλότερη η απόδοση. Ωστόσο, τα ερευνητικά αποτελέσματα δείχνουν ότι τόσο οι αθλητές με χαμηλή αυτοπεποίθηση, όσο και εκείνοι με τις υπέρμετρες μη ρεαλιστικές φιλοδοξίες, αποτυγχάνουν να αποδώσουν τα μέγιστα στον αγώνα για τους ίδιους ακριβώς λόγους.

Αυτό που τονίζουμε στους αθλητές/τριες  είναι ότι δεν είναι αναγκαίο να πιστεύουν πάντα ότι θα νικήσουν, αλλά ότι πρέπει

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ (Στατιστικά+photo)

Εμμανοήλ Καραλής - Κώστας Φιλιππίδης

Kείμενο: Τόλης Λελεκίδης / φωτογραφία: Νίκος Καρανικόλας

Τα «φώτα» του 31ου Πανελληνίου Πρωταθλήματος κλειστού στίβου «έπεσαν» με τον απολογισμό να είναι ενθαρρυντικός. Οι αγώνες διεξήχθησαν το Σαββατοκύριακο 18 και 19 Φεβρουαρίου στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας. Οι Έλληνες αθλητές και αθλήτριες έδωσαν τον καλύτερο εαυτό τους και σημειώθηκαν πολλές ατομικές επιδόσεις. Οι περισσότεροι από τους πρωταθλητές μας, πέρα της επιδίωξης μιας νίκης, κυνηγούσαν και τα όρια για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα κλειστού που θα διεξαχθεί στο Βελιγράδι από 3 ως 5 Μαρτίου.

Συνολικά τέσσερις αθλητές έπιασαν τα όρια που έθεσε ο ΣΕΓΑΣ. Η Μαρία Μπελιμπασάκη στα 60μ., η Ελισάβετ Πεσιρίδου στα 60μ. εμπόδια, η Βούλα Παπαχρήστου στο τριπλούν και...

Περισσότερα: http://www.athleticsmagazine.gr/feature-stories/panellinio-protathlima/

Η τροχιά της σφαίρας… και οι «κανονιές» των σφαιροβόλων μας με περιστροφικό παλμό!

Οδυσσέας Μουζενίδης

Απόγευμα Σαββάτου, 18 Φεβρουαρίου 2017, πρώτη ημέρα του 31ου Πανελληνίου Πρωταθλήματος Κλειστού Στίβου.
Κατά τη διάρκεια του τελικού στο αγώνισμα της σφαιροβολίας, οι «κανονιές» των σφαιροβόλων μας ακούστηκαν πολύ δυνατά μέσα στο ΣΕΦ, με τις σφαίρες τους να ξεπερνούν την απόσταση των 18, 19 και 20 μέτρων αντίστοιχα!
Θεωρώ ότι ήταν ο καλύτερος τελικός του αγωνίσματος τα τελευταία χρόνια!

Ο λόγος για τις εξαιρετικές εμφανίσεις του Μιχάλη Σταματόγιαννη και του έφηβου αθλητή, Οδυσσέα Μουζενίδη, όπως και των υπόλοιπων σφαιροβόλων, οι οποίοι άφησαν με τις βολές τους τις καλύτερες εντυπώσεις στους φιλάθλους του στίβου που παρακολούθησαν τον αγώνα τους.

Αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι είχαμε πέντε αθλητές πάνω από τα 18 μέτρα! Αυτό και μόνο κάτι έχει να μας πει.

Η οκτάδαδα στη σφαιροβολία του 31ου Πανελληνίου